dieta
Se da una parte c'è chi non vedeva l'ora che si presentasse il tanto desiderato sole, dall'altra qualcuno ne soffre
Un piccolo vademecum per avere una chioma sempre splendente e in salute
L'alleata perfetta per dimagrire con gusto, ma soprattutto fare il pieno di sali minerali e vitamine essenziali per la salute
Un metabolismo più lento, l’aumento di peso e l'obesità sono conseguenze frequenti della sedentarietà
È arrivato il momento di cambiare idea sui canoni di bellezza
Fare ginnastica in acqua aiuta a dimagrire e rassodare, è divertente ed è facile da praticare a ogni età
Il pilates è uno sport ricco di benefici, ottimo per tonificare la muscolatura del nostro corpo e aiutarci a recuperare equilibrio fisico e mentale, riducendo lo stress
I motivi che ci spingono a non troncare una relazione che va male possono essere tanti. Uno fra tutti la paura della solitudine
Basta una settimana senza usare smartphone e tablet prima di andare a letto per regolarizzare il sonno disturbato dalla luce blu prodotta dai dispositivi
Maglia nera a Rieti, con Alessandria e Rovigo penultima e terzultima
Per una grigliata buona, ma soprattutto sana, occorre seguire alcune semplici regole
La struttura a 5 stelle riapre le porte ai clienti
Secondo gli esperti c’è il forte rischio che gli italiani mettano su dai 2 ai 3 chili e per questo motivo è utile tenersi in forma anche semplicemente con l'attività all'aria aperta,
Grazie ad acqua tiepida, spazzole pulite, phon non troppo caldo e mani lontano dalle ciocche è possibile mantenere sempre una piega perfetta
Con pazienza, costanza e con gli esercizi mirati è possibile ritrovare la tonicità sulle braccia
Fare sport senza ridurre il proprio budget economico è possibile
Oltre 650 milioni di 'over 18' nel mondo sono obesi
L'alimentazione corretta è fatta di semplici regole, di certo non di leggende metropolitane sui cibi light
Per misurare il livello di felicità si tiene conto di parametri come il Pil e le aspettative di vita
Scrub, peeling e gommage permettono alla pelle, anche più sensibile, di rinnovarsi e rigenerarsi
20 grammi al giorno di noci, nocciole o noccioline, l'equivalente di un pugno, possono ridurre il rischio di malattie delle coronarie di quasi il 30 per cento, il rischio di cancro del 15 per cento, e quello di morte prematura del 22 per cento
A dirlo sono i medici del Training and Research Hospital di Ankara, che hanno pubblicato lo studio sulla rivista Urology. Per arrivare a questi risultati sono stati coinvolti 90 uomini
