benessere
Come ritrovare il relax con qualche coccola personale comodamente a casa
Per tutto l'anno cerchiamo di seguire uno stile di vita sano ma quando siamo in vacanza abbandoniamo tutti i buoni propositi
"La disponibilità di tempo libero, una risorsa sempre più scarsa nella nostra vita di tutti i giorni, è la variabile decisiva per il successo di ogni vacanza"
Un metodo per rilassarsi e addormentarsi all’istante potrebbe essere la meditazione, con esercizi semplici da realizzare, anche quando si è già a letto
Venerdì 15 marzo, come ogni secondo venerdì di questo mese, si celebrano i benefici di un sonno buono e salutare
