La ricerca
In particolare, dallo studio emerge che non ci sono significative differenze di mortalità tra i diversi gruppi di dieta esaminati
La migliore dieta sarebbe la Dash contro l'ipertensione, nella classifica anche la dieta mediterranea
Bilanciare gli alimenti è, secondo i nutrizionisti, il consiglio per evitare di sovraccaricare il nostro organismo con zuccheri e grassi
La dieta "mima-digiuno" produce sull'organismo gli stessi effetti della privazione di cibo, dimostrandosi in grado di rafforzare vari sistemi dell'organismo tra cui quello immunitario e nervoso
Sono 4 su 5 gli italiani che conoscono alimenti a base di soia, e quasi il 40% quelli che li consumano abitualmente o ne hanno fatto uso almeno una volta negli ultimi 6 mesi
Alcuni ricercatori americani hanno scoperto che una sostanza prodotta dall’organismo mentre si è a dieta o si pratica il digiuno e che può fermare una parte del sistema immunitario coinvolto in stati infiammatori
Ancora un nuovo studio sul peso, sul mantenersi in forma e non essere in sovrappeso. Questa volta però non si tratta di pesare il cibo, di diminuire le porzioni ma di prendersi una "pausa"
Nel corso di una dieta, pesarsi spesso aiuta a dimagrire: lo affermano i ricercatori dell’Università di Tampere, che indicano inoltre il mercoledì come giorno della settimana ideale per pesarsi in quanto ha la maggiore probabilità di riflettere il peso reale
Le cellule adipose che si trovano sotto pelle ci proteggono dai batteri. Lo spiegano i ricercatori dell'università della California, coordinati da Richard Gallo, in uno studio pubblicato sulla rivista Science
La scoperta arriva da un gruppo di ricercatori americani ma è ancora in fase di sperimentazione. Il farmaco fa credere al corpo di aver mangiato, avviando il processo digestivo per indurlo a bruciare grassi
Secondo uno studio della Kanazawa Medical University l'alto indice glicemico del riso favorisce la sintesi di una proteina che regola i livelli di serotonina, ormone coinvolto anche nel meccanismo di induzione del sonno
Vacanze agli sgoccioli per la maggior parte degli italiani, alle prese con valigie da disfare e l'immancabile elenco dei buoni propositi per settembre. Al primo posto c'è lei: l'inevitabile e temuta dieta
Ci sarebbe un motivo preciso per la predilezione per grassi e zuccheri: sono i microrganismi della flora intestinale ad avere "il controllo" della nostra dieta
Pasta, pane, uova, pesce, legumi, amidi, frutta secca: la dieta più varia e completa di sempre ha però bisogno di tempi e relax
La dieta più discussa di semrpre e forse anche la più "famosa": ecco le quattro fasi del regime di Dukan
Perdere 50kg in un anno per un retweet di Justin Bieber: Bryanna Debinder è il nome della studentessa americana di 20 anni riuscita (in parte) in quest’impresa
Il metodo della cosiddetta "Dieta del gruppo sanguigno" si basa sul fatto che a ogni gruppo sanguigno corrispondano diverse glicoproteine nelle cellule che rendono più "digeribili" alcuni cibi, portando a ridurre il rischio cardiometabolico e a stare sani più a lungo
Secondo uno studio condotto presso l’Università di Liverpool, "lo zucchero è il nuovo tabacco" e avviano la campagna "Action on Sugar" per ridurne i quantitativi nei prodotti. Ma i nutrizionisti si oppongono
Appesantiti dopo le abbuffate delle feste? State facendo di tutto per rimettervi in forma e perdere i chili presi tra Natale e Capodanno? Ecco la ricetta di un piatto gustoso ma ricco di verdure, che può essere utilizzato come contorno o come piatto unico
Perdere 17kg mangiando per 90 giorni consecutivi al McDonald's: è quanto fatto da John Cisna, un insegnante di scienze della Colo-Nesco School District nell’Iowa per creare un documentario da mostrare ai propri studenti
L'ingrediente più pericoloso per la linea? Lo zucchero. Le sue colpe sono molteplici, soprattutto quello di creare dipendenza e il fatto di indurre ad abbuffate e pasti abbondanti
L'ultima novità in fatto di dieta è l'IQD, ovvero l'Indice di Qualità della Dieta. Secondo questo parametro non è importante quanto si mangia e, di conseguenza, quante calorie si ingeriscono durante il giorno. La differenza in fatto di peso la determina cosa si mangia
