SALUTE E BENESSERE

Le chewing-gum nemiche della carie: dieci minuti di masticazione rimuovono 100 milioni di batteri

Masticare una chewing gum per dieci minuti può intrappolare fino a 100 milioni di batteri che minacciano la salute dei denti, e anche il 10% della carica microbica: a rivelarlo è uno studio dell’Università di Groningen, nei Paesi Bassi, secondo cui la gomma da masticare, rigorosamente non zuccherata, ha registrato risultati migliori di quelli ottenuti con il filo interdentale

SALUTE E BENESSERE

Un diario per sconfiggere il mal di testa

Tenere un diario può aiutare le milioni di persone che soffrono di mal di testa: il consiglio arriva da diversi specialisti americani, i quali consigliano di segnare ogni volta che arriva un attacco, l’intensità del dolore, la sua durata e i possibili episodi che potrebbero averlo provocato, come un litigio, una forte tensione o dei cibi a rischio, quali frutta secca, crostacei, cioccolato e alcol

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