Nel mondo due terzi della popolazione riposa male e poco. È l’esito di uno studio condotto esperti della Durham University (GB). Si tratta di un’indagine online, intitolata Rest Test, è stata resa nota dalla BBC Radio 4 durante il programma ‘The Anatomy of Rest’ (anatomia del riposo).
Il 68% del campione ha dichiarato di non riposarsi mai abbastanza a cui corrisponde un basso livello di benessere individuale; al contrario, coloro che si dichiarano soddisfatti di quanto riposano hanno livello di benessere doppio.
Per quanto riguarda le attività giudicate più riposanti dagli intervistati, le prime cinque in classifica sono ‘solitarie’: leggere (attività più risposante per il 58% degli intervistati); stare immersi nella natura (53,1%); stare per conto proprio (52,1%); ascoltare musica (40.6%); non fare nulla di particolare (40%).
L’indagine ha coinvolto oltre 18 mila persone in 134 paesi.