È allarme pancia grassa. Anche se si è magri avere una pancia “pronunciata” può essere più pericoloso per la salute che essere in sovrappeso. A rivelarlo è uno studio dell’istituto americano Mayo Clinic, pubblicato su Annals of Internal Medicine.
Avere un’eccessiva concentrazione di grasso a livello addominale, raddoppia negli uomini il rischio di morte prematura dovuta a diabete, ictus e malattie cardiovascolari. La ricerca è stata condotta su 15 mila persone con indice di massa corporea normale.
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Contrariamente a ciò che si pensa, rivelano gli esperti, il gonfiore addominale è spesso provocato da un accumulo di grasso e non di gas. Secondo Francisco Lopez-Jimenez, coautore dello studio, l’accumulo di grasso sulla pancia è da implicare a vari fattori, primo fra i quali lo stress. “Oltre a ridurre lo stress, la ricetta per contrastare il grasso addominale – spiega l’esperto – è camminare per 50 minuti tre volte alla settimana o 30 minuti sei giorni alla settimana”.
Da tempo gli esperti hanno puntato il dito contro il grasso addominale, che è particolarmente dannoso per la salute. Questo tessuto adiposo, infatti, viene trasformato dal fegato in colesterolo e immesso nel flusso sanguigno: in questo modo aumenta il rischio di deposito nelle arterie e, di conseguenza, di infarto e ictus.
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In più queste cellule di grasso possono portare anche all’insorgenza del diabete, innalzare la glicemia nel sangue e portare a infiammazioni croniche dei tessuti e dei muscoli.
